コンビニで買えるカットフルーツの比較!カロリーが一番低い商品はどれ!

おはようございます。

ミトです。

6月1日の「林修の今でしょ!講座」が「バナナVSリンゴVSパイン」の最強フルーツが特集されます。

このフルーツでいろいろな効果が紹介される中で、今人気のカットフルーツ工場も特集されます。

そこで、手軽に購入できるコンビニのカットフルーツを紹介します。

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コンビニで買えるカットフルーツの比較!カロリーが一番低い商品はどれ!

それでは大手コンビニエンスストアのセブンイレブン、ファミリマート、ローソンで

販売されているカットフルーツです。

セブンイレブンのカットフルーツ

セブンイレブンのカットフルーツは人気商品となっています。

取扱いも地域や店舗でことなるので、お近くのセブンイレブンで確認する必要があります。

7プレミアム 皮むきリンゴ
価格:162円(税込)
熱量:46kcal、たんぱく質:0.1g、脂質:0.2g、炭水化物:12.4g、食塩相当量:0g

7プレミアム パイナップル
価格:181円(税込)
熱量:51kcal、たんぱく質:0.6g、脂質:0.1g、炭水化物:13.4g(糖質:11.9g、食物繊維:1.5g)、食塩相当量:0g

7プレミアム キウイフルーツ
価格:213円(税込)
熱量:40kcal、たんぱく質:0.8g、脂質:0.1g、炭水化物:10.1g(糖質:8.2g、食物繊維:1.9g)、食塩相当量:0g

沖縄限定で販売されているパイナップルのカットフルーツもあるようです。

ちょこっとカットパイン
価格:210円(税込)

ファミリマートのカットフルーツ

ファミリマートですが、残念ながらセブンイレブンようなカットフルーツは現在は販売していないようです。

代わりに冷凍のカットフルーツは販売しています。

商品名 価格 容量 カロリー
サンゴールドキウイ(冷凍) 200円(税込) 110g 76kcal
Dole白桃(冷凍) 200円(税込) 110g 79kcal
Dole完熟マンゴー(冷凍) 200円(税込) 110g 70kcal
Doleブルーベリー(冷凍) 200円(税込) 130g 64kcal
Doleいちご(冷凍) 200円(税込) 110g 37kcal

ローソンのカットフルーツ

ローソンのカットフルーツも人気商品ですが、地域によって販売していないようです。

ぶどう
価格:205円(税込)
容量:80g 熱量:51kcal

皮むきリンゴ
価格:185円(税込)
容量:85g 熱量:48kcal

パイナップル
価格:205円(税込)
容量:120g 熱量:64kcal

カロリーが一番低い商品

今回の比較で冷凍のカットフルーツは除くと、カロリーが最も低い商品は、

「セブンイレブンの7プレミアム キウイフルーツ」の40kcal

でした。

他の商品もカロリーは全て低いのでどの商品もお勧めですね。

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