コンビニで買えるカットフルーツの比較!カロリーが一番低い商品はどれ!

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おはようございます。

ミトです。

 

6月1日の「林修の今でしょ!講座」が「バナナVSリンゴVSパイン」の最強フルーツが特集されます。

このフルーツでいろいろな効果が紹介される中で、今人気のカットフルーツ工場も特集されます。

 

そこで、手軽に購入できるコンビニのカットフルーツを紹介します。

 

 

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コンビニで買えるカットフルーツの比較!カロリーが一番低い商品はどれ!

それでは大手コンビニエンスストアのセブンイレブン、ファミリマート、ローソンで

販売されているカットフルーツです。

 

セブンイレブンのカットフルーツ

セブンイレブンのカットフルーツは人気商品となっています。

取扱いも地域や店舗でことなるので、お近くのセブンイレブンで確認する必要があります。

 

7プレミアム 皮むきリンゴ
価格:162円(税込)
熱量:46kcal、たんぱく質:0.1g、脂質:0.2g、炭水化物:12.4g、食塩相当量:0g

 

 

7プレミアム パイナップル
価格:181円(税込)
熱量:51kcal、たんぱく質:0.6g、脂質:0.1g、炭水化物:13.4g(糖質:11.9g、食物繊維:1.5g)、食塩相当量:0g

 

7プレミアム キウイフルーツ
価格:213円(税込)
熱量:40kcal、たんぱく質:0.8g、脂質:0.1g、炭水化物:10.1g(糖質:8.2g、食物繊維:1.9g)、食塩相当量:0g

 

沖縄限定で販売されているパイナップルのカットフルーツもあるようです。

 

ちょこっとカットパイン
価格:210円(税込)

 

 

ファミリマートのカットフルーツ

ファミリマートですが、残念ながらセブンイレブンようなカットフルーツは現在は販売していないようです。

代わりに冷凍のカットフルーツは販売しています。

 

商品名価格容量カロリー
サンゴールドキウイ(冷凍)200円(税込)110g76kcal
Dole白桃(冷凍)200円(税込)110g79kcal
Dole完熟マンゴー(冷凍)200円(税込)110g70kcal
Doleブルーベリー(冷凍)200円(税込)130g64kcal
Doleいちご(冷凍)200円(税込)110g37kcal

 

ローソンのカットフルーツ

ローソンのカットフルーツも人気商品ですが、地域によって販売していないようです。

 

ぶどう
価格:205円(税込)
容量:80g 熱量:51kcal

 

 

皮むきリンゴ
価格:185円(税込)
容量:85g 熱量:48kcal

 

 

パイナップル
価格:205円(税込)
容量:120g 熱量:64kcal

 

カロリーが一番低い商品

今回の比較で冷凍のカットフルーツは除くと、カロリーが最も低い商品は、

 

「セブンイレブンの7プレミアム キウイフルーツ」の40kcal

 

でした。

 

他の商品もカロリーは全て低いのでどの商品もお勧めですね。

 

 

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